A todos nos ha pasado alguna vez en la vida, volver de las vacaciones a la rutina y echar de menos ese paraíso que dejamos atrás en nuestros días libres. Esa depresión o estrés que aparece con la vuelta al trabajo no se puede considerar una enfermedad, es más bien un proceso de adaptación a […]

Hoy en día es muy difícil desconectar cuando llegan las vacaciones, vivimos en un estado de tensión permanente. Los últimos días de agosto nuestros pensamientos giran en torno a la vuelta a la rutina, a las “tareas pendientes” y a todo aquello que nos espera pacientemente a la vuelta. Además, las nuevas tecnologías han hecho […]

Con el verano, muchas de nuestras estructuradas rutinas de invierno se desarticulan y dan lugar a los excesos. Horarios más flexibles, más horas de sueño, menos actividad física y comidas no tan saludables que se alargan alterando tu rutina de siempre y tu dieta. Las vacaciones parecen ser el mayor enemigo de nuestra dieta. Aunque […]

Con la llegada de las altas temperaturas aparecen las ganas de llevarte a la boca una comida más ligera y echar a un lado las comidas pesadas y copiosas del invierno. Te traemos diferentes trucos para preparar tus ensaladas de la manera más ligera y saludable. 1.- Vigila el tamaño del recipiente donde vas a preparar […]

Vacaciones de verano y esos locos bajitos no paran quietos en casa. Hoy te traemos diferentes formas para que se diviertan y saquen a flote toda su imaginación. PEQUEÑO GRAN ARTISTA Si al peque de la casa lo que le gusta es dibujar y colorear, te damos una idea para llevar más allá sus creaciones […]

Mantenerse en forma durante el verano puede parecer agotador debido al calor, pero existen algunos deportes que permiten hacer ejercicio de manera divertida y agradable a pesar de las altas temperaturas. Natación Es el deporte estrella del verano. Nadar es un sencillo deporte que puede realizar cualquier persona, ya que el peso del cuerpo se […]

El verano siempre se presenta como una estupenda oportunidad para pasar tiempo al aire libre y tener esas vacaciones con las que llevas soñando todo el año. En la ciudad, en la playa, haciendo senderismo o incluso en una barbacoa en el jardín, debemos tener en cuenta que cuando se toma el sol la piel […]

Durante esta época, las temperaturas empiezan a subir y el calor se convierte en una auténtica pesadilla. El hombre del tiempo anuncia de forma continua la llegada de diferentes olas de calor. Por ello, es indispensable tomar medidas para poder combatirlo y no sufrir un golpe de calor o deshidratarnos. Con la llegada del buen […]

¿Eres de los que coges las vacaciones en septiembre y te toca quedarte en la ciudad todo el verano?, o ¿quizás este año no puedes cogerte vacaciones por alguna razón? Pasar un verano en una ciudad no es un mal plan, y tampoco es una opción cara, además tiene más ventajas de las que creemos. […]

¿Cuándo empiezan las rebajas de verano del 2017? Esta pregunta, que no tiene respuesta única ya que según la ley cada tienda puede hacer rebajas en el periodo que más le convenga, lleva resonando en nuestra cabeza durante todo este mes de junio. Durante las rebajas, nuestro espíritu consumista hace que compremos cosas innecesarias en función […]