Ahora que pasamos más tiempo de lo habitual en casa, a veces es difícil relajarse y descansar como siempre. Con los consejos que te traemos en el blog de hoy podrás relajarte fácilmente. El estrés, la ansiedad y los nervios afectan especialmente a nuestros músculos de cuello, hombros y espalda, por lo que tanto a […]
Con la vuelta de las vacaciones y el fin del verano, si somos capaces de organizarnos podremos empezar a hacer deporte para la vuelta a la rutina.
Probablemente nos hayamos pasado un poco con la comida estas vacaciones y ya que estamos de vuelta a la rutina… ¿Habrá que quitarse esos kilitos no?
Como cada año, la llegada del otoño y sus cambios bruscos de temperaturas nos dejan de paso un buen resfriado. O al menos esto es lo que todos creemos, pero los expertos afirman que el frío de por sí no causa ni resfriados ni gripe, aunque sí contribuyen a preservar el virus. Puede ayudar a […]
Para disfrutar de una vida plena y sana solo debes modificar algunos pequeños hábitos en tu vida. Te traemos las claves para que empieces a disfrutar de una vida plena. 1.- Cuida tu cuerpo No esperes a estar enfermo para poner remedio. Mejor prevenir que curar. Además de tener hábitos de vida saludable para no […]
Acabamos nuestros talleres de fomento de los ‘Hábitos de vida saludable’ con un taller muy especial. Este jueves hablaremos de las Emociones a través del Flamenco, un taller donde mezclaremos la Inteligencia Emocional y el Flamenco. ¿Sabéis qué tiene que ver el Flamenco con las emociones? El Flamenco es arte, es música, es pasión y […]
